「パーソナルジムに興味はあるんやけど、男性トレーナーの指導はちょっと…」

そんな理由で、女性専用のパーソナルジムを探していませんか？この記事では、福岡にある女性専用パーソナルジムを厳選して紹介します。料金・立地・特徴を比較しているので、あなたに合う1軒がきっと見つかります。

【PR】本記事は広告を含みます。ただし、掲載するジムは編集部が独自に選定・評価しており、広告主による内容への関与はありません。

福岡の女性専用パーソナルジム9選【比較表】

福岡で女性専用のパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめの9ジムを一覧で比較できる表を用意しました。

ボディハッカーズラボ｜福岡で店舗数No.1の地域密着パーソナルジム

ボディハッカーズラボは、福岡県内に13店舗を展開する地域密着型のパーソナルジムです。女性専用店舗が3店舗あり、子連れ・ベビーカーOKで産後ママにも人気があります。

料金プラン

ボディハッカーズラボは、月額制・回数券・都度払いに対応しており、自分のペースに合わせて通い方を選べます。

注目は「通い放題コース」で、月額29,800円から利用できます。ただし、平日13:00〜16:00限定かつ各店舗6枠限定のため、平日昼に時間が取れる方向けのプランです。

体験は無料で、90〜120分かけてカウンセリングから実際のトレーニングまで体験できます。体験当日に入会すると、30日間全額返金保証の対象になります。来店頻度や食事報告などの条件はありますが、「合わなかったらどうしよう」という不安がある方には安心材料になるはずです。

大手パーソナルジムと比較すると半額程度の価格帯で、福岡の女性専用パーソナルジムの中ではコスパが高い部類に入ります。

ボディハッカーズラボ公式サイト

福岡県内13店舗あって便利

ボディハッカーズラボ最大の強みは、福岡県内13店舗という店舗数の多さです。中央区・南区・早良区・西区・東区・博多区に加え、久留米・大野城・福津にも店舗があり、福岡市内だけでなく周辺エリアに住んでいる方も通いやすい環境が整っています。

女性向けの特徴としては、女性専用店舗が3店舗ある点が挙げられます。赤坂大濠公園店・大橋店・高宮店（With U）の3店舗は女性専用で、男性会員の目を気にせずトレーニングに集中できます。

子連れ対応も充実しています。全店でベビーカー入室OK、バウンサーも完備されているため、赤ちゃん連れでも通えます。女性トレーナーも多数在籍しており、産後の体の悩みや女性特有の相談もしやすい環境です。

トレーナーの質にもこだわりがあり、コンテスト優勝経験者、元RIZAP出身者、理学療法士、分子栄養学アドバイザーなど、多様なバックグラウンドを持つトレーナーが在籍しています。福岡J・アンクラスやイコールワン福岡SUNSなど、地域スポーツチームのサポート実績もあり、地域に根ざした活動をしているジムです。

ボディハッカーズラボ公式サイト

「厳しく追い込むジム」というより「一緒に頑張れるジム」

ボディハッカーズラボの口コミを見ると、「変われた」「人生が変わった」といった情緒的な満足感を表す声が目立ちます。単に体重が減っただけでなく、自分に自信が持てるようになったという内容が多いのが特徴です。

トレーナーの人柄や寄り添う姿勢を評価する声も多く、「厳しく追い込むジム」というより「一緒に頑張れるジム」という印象を持つ方が多いようです。

産後ダイエットで通っている方からは、「子連れでも気兼ねなく通えた」「産後の体型が戻った」という声があり、2ヶ月で-10kgを達成した事例も掲載されています。

※効果には個人差があります

ボディハッカーズラボ公式サイト

UNDEUX SUPERBODY｜手ぶらで通える大手女性専用パーソナルジム

UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）は、全国50店舗以上を展開する女性専用パーソナルジムです。福岡では天神・博多に2店舗あり、ウェア・タオル・シューズ・コスメまで無料レンタルできるため、仕事帰りでも手ぶらで通えます。

料金プラン

UNDEUX SUPERBODYには、月額制の「スタンダードプラン」と短期集中の「コミットプラン」があります。

スタンダードプランは月2回から月8回まで選べる月額制で、月額18,200円から始められます。回数を自分で選べるため、「まずは月2回から試してみたい」という方でも無理なくスタートできます。2ヶ月目以降は継続割引が適用され、最大10%オフになります。

短期間で結果を出したい方には、コミットプランがおすすめです。月6回のトレーニングに加え、管理栄養士が毎日食事を管理してくれます。さらに、シェフと管理栄養士が開発した宅配食が30食無料で届くため、「何を食べればいいかわからない」という悩みも解消できます。料金は月額79,200円で、食事管理までまとめて任せたい方に向いています。

どちらのプランでも、ウェア・タオル・シューズ・基礎化粧品・ヘアケア・ヘアアイロンが無料で使えます。手ぶらで通えるので、仕事帰りや予定の前後にも立ち寄りやすいのが魅力です。

体験トレーニングは無料で、約50分でカウンセリングからトレーニング体験まで受けられます。

UNDEUX SUPERBODY公式サイト

毎日LINEで食事内容をチェック

UNDEUX SUPERBODYの特徴は、大手ならではの安心感と充実したサービスです。運営会社は東証グロース市場に上場しており、全国50店舗以上の実績があります。

最大の強みは、管理栄養士による食事指導です。コミットプランでは毎日LINEで食事内容をチェックしてもらえるため、自己流で食事管理をするより効率的にダイエットを進められます。宅配食付きのプランは「仕事が忙しくて自炊できない」「何を食べればいいかわからない」という方に好評です。

トレーニングは完全マンツーマンで、1回50分。天神・博多の両スタジオともマシンピラティスを導入しており、筋トレだけでなくピラティスも受けられます。

利用者の約8割が運動嫌い・初心者からのスタートという点も安心材料です。「ジムに通ったことがない」「運動が苦手」という方でも、トレーナーが一人ひとりのレベルに合わせて指導してくれます。

UNDEUX SUPERBODY公式サイト

産後ダイエットやウェディング準備にもおすすめ

UNDEUX SUPERBODYの口コミを見ると、食事指導への満足度が高いことがわかります。「食事も運動もトータルでサポートしてもらえる」「お米を食べながら減量できた」など、無理な糖質制限をせずに結果が出たという声が目立ちます。

トレーニング面では、「運動が楽しいものだと感じた」「トレーナーが身体の変化に気づいてくれるのが励みになる」といった声があり、楽しみながら続けられている方が多いようです。

体型の変化だけでなく、「ファッションを楽しめるようになった」「マインドがポジティブに変化した」といった内面の変化を感じている声も多く見られます。20代から50代以上まで幅広い年代の利用者がおり、産後ダイエットやウェディング準備で通う方の事例も掲載されています。

UNDEUX SUPERBODY公式サイト

アクセス・基本情報

UNDEUX SUPERBODYの福岡店舗は、天神と博多の2店舗です。

天神スタジオ
天神駅から徒歩5分。天神エリアで仕事や買い物のついでに通いたい方に便利な立地です。

博多スタジオ
博多駅から徒歩6分。博多駅前通り沿い、キャナルシティ手前のビッグエコーが入っているビルの地下1階にあります。エレベーターではなく階段での移動になる点は注意が必要です。駐車場サービスチケットが1枚もらえるため、車で通いたい方にも対応しています。

受付時間は平日・土日祝ともに9:00〜22:00。体験予約は電話・LINE・WEBから申し込めます。

UNDEUX SUPERBODY公式サイト

RITA-STYLE｜挫折経験がある女性に寄り添うパーソナルジム

RITA-STYLE（リタスタイル）は、「もう一人で悩まない」をコンセプトにした完全個室のパーソナルジムです。代表自身がダイエットとリバウンドを経験しており、挫折したことがある女性の気持ちに寄り添う姿勢が特徴。福岡では博多・天神大名・小倉の3店舗を展開しています。

RITA−STYLE 公式サイト

料金プラン

RITA-STYLEの料金は、週1回ペースで通う「週1プラン」が基本です。

1ヶ月コース（全4回）は入会金43,780円＋コース料金53,900円で、合計97,680円。2ヶ月コース（全8回）は合計151,580円、3ヶ月コース（全12回）は合計205,480円となっています。

料金には完全個室マンツーマン指導、専属トレーナーによる食事サポート、ウェア・シューズ・タオルの無料レンタルがすべて含まれています。手ぶらで通えるため、仕事帰りにも立ち寄りやすい設計です。

無料カウンセリングは約60分。体験トレーニングは通常4,378円ですが、キャンペーン時は無料になることもあるため、公式サイトで最新情報を確認してください。

全額返金制度があり、万が一満足できなかった場合にも対応しています。

RITA−STYLE 公式サイト

代表自身の経験から生まれた「寄り添う」姿勢

RITA-STYLEの最大の特徴は、ダイエットで挫折した経験がある女性に寄り添う姿勢です。代表自身が元保育士で3児の母。産後太りやリバウンドを経験した上でこのジムを立ち上げた背景があり、「何度もダイエットに失敗してきた」「子育てで自分を後回しにしてきた」という女性の気持ちを理解しています。

子連れでの来店を歓迎している点も、子育て中のママには嬉しいポイントです。完全個室のため、子どもと一緒でも周囲を気にせずトレーニングに集中できます。

食事指導は「厳しい制限」ではなく「生活に寄り添う改善」がコンセプト。食べる喜びを大切にしながら、無理なく続けられる食事法を提案してくれます。卒業後も食事サポートが続く上、5年間のリバウンドサポートが付いているため、「せっかく痩せてもまた戻るのでは」という不安がある方にも安心です。

達成率97.8%、ダイエット実績14,000名という数字も、信頼感につながるポイントです。

RITA−STYLE 公式サイト

「自信を取り戻せた」という声が多い

RITA-STYLEの口コミを見ると、体重減少だけでなく、自信や前向きさを取り戻したという声が多いのが特徴です。

「諦めていたおしゃれを楽しめるようになった」「ウェディングドレスを自信を持って着られた」「人生最後のダイエットが楽しかった」といった声があり、単なる数字の変化だけでなく、気持ちの変化を実感している方が多いようです。

「子連れで通えて、若々しくありたいという願いが叶った」という声もあり、子育て中のママからの支持が厚いことがうかがえます。

トレーナーに励まされながら続けられたという声も多く、「一人では続かない」「誰かに伴走してほしい」という方に向いているジムです。

RITA−STYLE 公式サイト

アクセス・基本情報

RITA-STYLEの福岡店舗は、博多・天神大名・小倉の3店舗です。

博多店

博多駅博多口から徒歩5分。博多エリアで仕事帰りに通いたい方に便利です。

天神大名店

西鉄福岡（天神）駅から徒歩5分。2nd STREETが入っているビルの4階にあります。天神エリアでショッピングのついでに立ち寄ることもできます。

小倉魚町店

JR小倉駅から徒歩5分、平和通駅から徒歩3分。北九州エリアで女性向けパーソナルジムを探している方に貴重な選択肢です。営業時間は全店舗10:00〜22:00で、土日祝も営業しています。体験予約はWEB・電話・LINEから申し込めます。

RITA−STYLE 公式サイト

プリッツジム｜1回3,000円から通える女性専用セミパーソナルジム

プリッツジムは、福岡県内に17店舗を展開する女性専用セミパーソナルジムです。トレーナー1名に対して会員最大3名という形式で、マンツーマンより料金を抑えながらも個別指導を受けられるのが特徴。1回3,000円から通えるため、「パーソナルジムは高くて続けられない」という方におすすめです。

料金プラン

プリッツジムの料金は、月額制の回数プランです。

入会金は22,000円。人気の「ライト6」プランは月6回で18,900円、1回あたり3,000円程度で通えます。月4回・月8回などのプランもあり、自分のペースに合わせて選べます。

食事指導はオプションで11,000円。短期集中型の厳しい制限ではなく、バランスを整える指導スタイルのため、無理なく続けやすいのが特徴です。

期間の縛りがなく、解約金・違約金もありません。「まずは試してみたい」という方でも始めやすい料金設計です。支払いはPayPayまたはクレジットカードに対応していますが、現金払いはできないため注意が必要です。

体験トレーニングはありますが、料金は公式サイトで確認してください。

プリッツジム公式サイト

セミパーソナルでも「思ったよりパーソナル」

プリッツジムはセミパーソナル形式ですが、グループレッスンとは異なります。トレーナー1名に対して会員最大3名ですが、全員が同じメニューをこなすわけではありません。会員ごとに目的・体力・体調に合わせた個別メニューが組まれ、カルテで前回までの内容を把握した上で指導が行われます。

専属担当制を採用しており、トレーナーが毎回変わることもありません。学生アルバイトを採用していない点も、指導の質を重視する方には安心材料です。

1回50分のトレーニングで、着替え・ストレッチを含めて約60分。平均4〜5メニューを2〜3セット行います。完全予約制のため、「予約したから行かなきゃ」という強制力が働き、運動習慣を作りやすいのもメリットです。

各店舗の会員数上限は70名に設定されており、予約の取りやすさにも配慮されています。

プリッツジム公式サイト

「初心者でも安心」という声が多い

プリッツジムの口コミを見ると、「思ったよりパーソナルだった」という声が多いのが特徴です。セミパーソナルと聞くと「放置されるのでは」と心配する方もいますが、フォームや効かせ方を細かく教えてもらえたという声が目立ちます。

「初心者でも初歩から教えてもらえて安心」「他の会員と同じメニューではなく、自分に合わせて調整してくれる」といった声もあり、運動未経験者やジムに苦手意識がある方からの評価が高いです。

他の会員の存在がプレッシャーではなく、「周りも頑張っているからモチベーションになる」という声も多く、一人では続かない方にも向いています。施設がきれい、予約が取りやすいという点も好評です。

プリッツジム公式サイト

福岡県内17店舗で通える店舗を見つけやすい

プリッツジムは福岡県内に17店舗あり、自宅や職場の近くで見つけやすいのが強みです。

福岡市内では、警固・薬院、博多・祇園、博多筑紫・東比恵、千早・香椎、西新、高宮・平尾、南区清水、大橋、別府・六本松、藤崎・室見、姪浜に店舗があります。

福岡市外では、春日・南福岡、志免・空港東、大野城に加え、北九州エリアの小倉・黒崎、久留米にも展開しています。

営業時間は全店舗11:00〜21:00。シャワーや専有駐車場はありませんが、汗拭きシートが用意されています。店舗外からトレーニング風景が見えない設計のため、人目を気にせず通えます。

プリッツジム公式サイト

リボーンマイセルフ｜女性トレーナーのみの女性専用パーソナルジム

リボーンマイセルフは、トレーナーもカウンセラーも全員女性という徹底した女性専用パーソナルジムです。15年間で20,000人以上の女性をサポートしてきた実績があり、全国30店舗以上を展開。福岡では大濠公園駅から徒歩3分の場所に店舗があります。

料金プラン

リボーンマイセルフの料金は、目的に応じたコース制とチケット制の2種類があります。

ダイエットプランは、ショートコース（2ヶ月16回）が202,400円、ベーシックコース（3ヶ月24回）が277,200円。入会金は22,000円ですが、カウンセリング時に「HPを見た」と伝えると入会金無料＋全コース10%オフのキャンペーンが適用されます。

食事管理をさらに徹底したい方には、筋肉食堂DELIの宅配食付きプランもあります。週1回7食分が届くため、「何を食べればいいか迷う」という方に便利です。

継続して通いたい方にはチケットプランがおすすめ。8回92,400円から48回422,400円まで幅広く、回数が多いほど1回あたりの料金が安くなります。平日12:00〜16:00限定のデイタイムプランなら、さらにお得に通えます。

無料カウンセリングと無料体験トレーニングがあり、約1時間で受けられます。ウェア・シューズ・タオルは無料レンタルできるため、手ぶらで体験に行けます。

リボーンマイセルフ公式サイト

トレーナーもスタッフも全員女性という安心感

リボーンマイセルフの最大の特徴は、トレーナー・カウンセラー・スタッフ全員が女性という点です。「女性専用」を謳うジムは多いですが、トレーナーが男性というケースも少なくありません。リボーンマイセルフなら、体型の悩みや生理周期、ホルモンバランスの変化など、女性特有のデリケートな相談も気兼ねなくできます。

専属の女性トレーナーが最初から最後まで担当するため、毎回違うトレーナーに説明し直す必要もありません。体の癖や骨格を把握した上で、一人ひとりに合ったメニューを作成してくれます。

完全個室のプライベート空間で、子ども同伴も可能。産後ダイエットで通う方も多く、妊娠時にはコース期限の延長制度もあります。

食事指導は毎回来店時にガイダンスを実施。3食きちんと食べながら、コンビニや外食も活用できる現実的な食事法を提案してくれます。お菓子やお酒も、頻度・量・タイミングを調整すればOKというスタンスなので、厳しい制限が苦手な方でも続けやすいです。

リボーンマイセルフ公式サイト

「自分に合った指導で続けられた」という声

リボーンマイセルフの口コミを見ると、女性トレーナーの共感力や寄り添う姿勢を評価する声が目立ちます。

「自分に合ったものを提供してくれたことで続けられた」「ストレスを取り除いてくれ、ダイエットに集中できるよう気遣ってくれた」といった声があり、単にトレーニングを教えるだけでなく、メンタル面のサポートも手厚いことがうかがえます。

モニターレポートでは、-6kg〜-13kg台の減量事例が複数掲載されています。「食事もトレーニングも自分と向き合って努力すれば結果が出る」という声もあり、トレーナーと二人三脚で取り組めるジムだということがわかります。

※効果には個人差があります

リボーンマイセルフ公式サイト

大濠公園駅から徒歩3分

リボーンマイセルフ大濠公園店は、福岡市営地下鉄空港線の大濠公園駅から徒歩3分の場所にあります。西鉄バス「大濠公園」停留所からは徒歩1分で、天神・博多方面からもアクセスしやすい立地です。

営業時間は月・火・木・金・日の9:00〜22:00（最終受付21:00）。水曜・土曜が定休日のため、土曜に通いたい方は注意が必要です。

完全個室にシャワールーム、個室パウダールームを完備。ウェア上下・バスタオル・フェイスタオルは無料で借りられるため、手ぶらで通えます。提携駐車場もあるため、車で通いたい方は体験予約時に確認してください。

リボーンマイセルフ公式サイト

ビーコンセプト｜下半身痩せ・脚痩せに特化した女性専用ジム

ビーコンセプトは、下半身痩せ・太もも痩せに特化した女性専用パーソナルジムです。医師とトレーナーが共同開発した脚痩せメソッドが特徴で、「上半身は痩せるのに脚だけ痩せない」という悩みを持つ女性に支持されています。福岡では博多・天神大名・小倉の3店舗を展開しています。

料金プラン

ビーコンセプトの料金は、目的に応じたコース制です。

メインの「太ももダイエットプログラム」は、2ヶ月16回で179,685円。入会金は無料です。75分のトレーニングに加え、食事指導と骨盤・アライメントケアが含まれています。分割払いにも対応しており、月々4,991円から始められます。

リバウンドが心配な方には「リバウンド防止付きプログラム」がおすすめです。2ヶ月16回のトレーニングに加え、卒業後6ヶ月間・月1回のアフターフォローが付いて221,760円。入会金は通常40,700円ですが、22,000円に割引されます。

まずは試してみたいという方には「トライアルプラン」もあります。75分×4回で月額44,000円。カウンセリング当日に入会すると入会金が無料になります。

無料カウンセリングと体験レッスンがあり、当日に両方受けることも可能です。強引な勧誘は行わないと明記されているため、気軽に相談できます。

女性向け下半身ボディメイクスタジオB-CONCEPT

医師×トレーナー共同開発の脚痩せメソッド

ビーコンセプト最大の特徴は、下半身痩せに特化している点です。医師とトレーナーが共同開発した脚痩せメソッドを採用しており、太もも・ふくらはぎ・お尻など、下半身に悩みがある女性に向いています。

トレーニングの前に姿勢やバランスを測定し、足圧計・姿勢分析機を使って体の状態をチェック。骨盤・アライメントケアを重視しており、単に筋トレをするだけでなく、体の歪みを整えることで美脚・ヒップアップ・くびれを目指します。

食事指導は専属トレーナーが毎日サポート。無理な食事制限はせず、3食きちんと食べながらダイエットする方針です。コンビニ利用が多い方にも対応できるため、忙しい女性でも続けやすいです。

完全個室・完全マンツーマンで、シャワールーム・アメニティも完備。トレーニングウェアは預けておくと次回までにクリーニングして保管してくれるため、手ぶらで通えます。

女性向け下半身ボディメイクスタジオB-CONCEPT

子連れOK・託児所費用の補助あり

ビーコンセプトは、子連れでの来店にも対応しています。完全個室のため、ベビーカーごと入店でき、赤ちゃんと一緒にトレーニングを受けられます。

託児所は併設されていませんが、近隣の託児所を利用する場合は1セッションにつき最大1,000円まで費用を補助してくれます。産後ママ応援キャンペーンもあり、産後ダイエットに取り組みたい方を積極的にサポートしています。

口コミを見ると、「2ヶ月で体重-6kg〜-10kg」といった短期集中の変化を報告する声が多く見られます。「食事報告に対して親身に分析・アドバイスしてくれた」「トレーナーが親身に励ましてくれる」といった声もあり、サポートの手厚さが評価されています。

産後に戻らなかった体重や骨盤の歪みが改善したという声もあり、産後ダイエット目的で通う方にも好評です。

※効果には個人差があります

女性向け下半身ボディメイクスタジオB-CONCEPT

博多・天神大名・小倉の3店舗

ビーコンセプトの福岡店舗は、博多・天神大名・小倉の3店舗です。

博多店と天神大名店は、それぞれ博多駅・天神駅から徒歩圏内にあり、仕事帰りや買い物のついでに通いやすい立地です。小倉店は北九州エリアで下半身痩せに特化したパーソナルジムを探している方に便利です。

各店舗の住所・営業時間は公式サイトで確認してください。平日19時以降は予約が取りにくい場合があるため、早めの予約がおすすめです。

このh2-7（ビーコンセプト）の内容でよいですか？修正があればお聞かせください。

女性向け下半身ボディメイクスタジオB-CONCEPT

Body Make Studio k.field｜加圧トレーニング×ピラティス

Body Make Studio k.fieldは、福岡市薬院にある女性向けのパーソナルトレーニングスタジオです。加圧トレーニング、ピラティス、産後集中トレーニング、整体まで対応しており、単なるダイエットだけでなく姿勢・骨盤・体幹まで整えたい方に向いています。女性トレーナーが在籍し、赤ちゃん同伴での産後トレーニングも可能です。

料金プラン

Body Make Studio k.fieldの料金は、メニューごとに設定されています。

パーソナルトレーニング30分（加圧筋力トレーニング）は月4回15,400円から。50分コース（加圧＋ストレッチ）は月4回23,400円です。30分という短時間で効率よくトレーニングできるため、忙しい方でも通いやすい設計になっています。

パーソナルピラティス40分は月4回17,600円。インナーマッスルを鍛えたい方、姿勢改善を重視したい方に向いています。グループピラティス（最大3名）もあり、こちらは月4回8,800円とリーズナブルです。

産後集中トレーニング40分は月4回17,600円。回数券（2回・4回・6回）もあり、赤ちゃん同伴で受けられます。

整体・ボディケアは60分4,000円から。トレーニングと組み合わせて、腰痛・肩こり・骨盤調整にも対応しています。

入会金は22,000円。体験トレーニングは無料という記載がありますが、最新情報は公式サイトで確認してください。

Body Make Studio k.field公式サイト

加圧・ピラティス・整体まで一つのスタジオで

Body Make Studio k.fieldの特徴は、加圧トレーニング・ピラティス・整体という複数のメニューを一つのスタジオで受けられる点です。

加圧トレーニングは、腕や脚の付け根に専用ベルトを巻いて血流を制限した状態でトレーニングを行う方法。軽い負荷でも効率よく筋肉を刺激できるため、運動が苦手な方や体力に自信がない方でも取り組みやすいのがメリットです。

ピラティスではインナーマッスルを鍛え、体幹の安定や姿勢改善を目指します。加圧でアウターマッスルを、ピラティスでインナーマッスルをバランスよく鍛える組み合わせも可能です。

整体メニューもあるため、「腰が痛い」「肩がこる」「体が硬い」といった悩みにも対応できます。トレーニングだけでなく、体のケアまでまとめて相談できるのは地域密着型スタジオならではの強みです。

その日の体調やコンディションに合わせてメニューを調整してくれるため、「今日は調子が悪い」という日でも無理なく通えます。

Body Make Studio k.field公式サイト

赤ちゃん同伴OKの産後集中トレーニング

Body Make Studio k.fieldは、産後ママのサポートに力を入れています。産後集中トレーニングでは、赤ちゃんを連れて来店し、一緒にいる状態でトレーニングを受けられます。

産後ダイエット、たるみ改善、骨盤調整、くびれ改善に対応しており、産後特有の悩みを理解した上でメニューを組んでくれます。30〜40分という短時間のメニューが中心なので、赤ちゃんの機嫌を見ながら無理なく取り組めます。

女性トレーナーが在籍しているため、産後の体の変化やデリケートな悩みも相談しやすい環境です。

口コミを見ると、「運動初心者でも安心して通えた」「無理なく続けられる」「姿勢やボディラインの変化を実感できた」といった声が多く、大手ジムよりも個人店の雰囲気を好む方から支持されています。

Body Make Studio k.field公式サイト

薬院大通り駅から徒歩5分の地域密着スタジオ

Body Make Studio k.fieldは、地下鉄七隈線の薬院大通り駅から徒歩約5分の場所にあります。薬院エリアで女性トレーナーのパーソナル指導を受けたい方、加圧トレーニングやピラティスに興味がある方におすすめです。

営業時間は平日10:00〜20:00（13:00〜14:30は昼休み）、土曜10:00〜18:00。日曜・祝日は定休日です。

大型ジムではなく、地域密着型の個人スタジオのため、アットホームな雰囲気で通えます。コインパーキング代200円補助があるため、車で通いたい方にも配慮されています。

Body Make Studio k.field公式サイト

FURDI｜月額7,678円から通い放題の女性専用AIジム

FURDI（ファディー）は、AIマシンとトレーナーのサポートを組み合わせた女性専用ジムです。月額7,678円から通い放題で、予約不要・1回30分という手軽さが特徴。全国60店舗以上を展開しており、福岡県内では苅田町に店舗があります。「パーソナルジムは高くて続けられない」「好きなタイミングで通いたい」という方に向いています。

料金プラン

FURDIの料金は、月額制の通い放題プランです。

プレミアム会員は月額7,678円で、年間契約が条件。スタンダード会員は月額8,778円で、月ごとの契約が可能です。親権者が同店舗会員の場合に限り、U-18会員（月額5,428円）も利用できます。

入会金は無料。初期費用として事務手数料5,500円とカード発行手数料3,300円がかかります。休会は月額1,100円で可能なため、長期間通えない時期があっても安心です。

体験は無料で、所要時間は約60分。カウンセリング、体組成計測定、お試し体験という流れで、ジムの雰囲気やトレーニング内容を確認できます。無料体験参加者の86%がジム未経験者というデータがあり、初めてジムに通う方でもハードルが低いのが特徴です。

支払いはクレジットカードまたは口座振替に対応しています。

FURDI 公式サイト

AIマシン×トレーナーで「何をすればいいかわからない」を解消

FURDIの最大の特徴は、AIマシンとトレーナーを組み合わせたトレーニング形式です。

AIマシンが画面で動きを指示し、フォームをリアルタイムでチェック。正しいフォームかどうかをAIが判定してくれるため、「これで合っているのかな」という不安がなくなります。200種類以上のエクササイズから、目的に合わせたプログラムを作成してくれます。

完全にAI任せではなく、トレーナーによるカウンセリングやサポートもあります。運動方法がわからないときや、体の悩みを相談したいときはトレーナーに聞けるため、一人で放置されることはありません。

1回30分のトレーニングで、予約不要。好きなタイミングで通えるため、仕事や家事の合間に立ち寄りやすいのがメリットです。早朝・夜間は無人営業時間もあり、ライフスタイルに合わせて柔軟に通えます。

ウエイトマシンを使用しないため、「マシンの使い方がわからない」「重いバーベルは怖い」というジム未経験者でも始めやすい設計です。ダイエット、健康維持、むくみ解消、肩こり解消など、幅広い目的に対応しています。

FURDI 公式サイト

20〜60代の運動初心者がメインターゲット

FURDIは、20〜60代の女性で運動初心者がコアターゲットです。無料体験参加者の86%がジム未経験者というデータからも、「ジムに通ったことがない」「何をすればいいかわからない」という方が多く利用していることがわかります。

王様のブランチやWBS（ワールドビジネスサテライト）などメディア掲載実績もあり、累計で大幅な減量実績を訴求しています。

ただし、FURDIは完全マンツーマンのパーソナルジムではなく、AIマシン主体のセルフトレーニングにトレーナーサポートが付くスタイルです。「トレーナーにつきっきりで指導してほしい」という方よりも、「自分のペースで通いたい」「安く長く続けたい」という方に向いています。

注意点として、18歳未満の子どもの入館は安全面を考慮して不可となっています。子連れで通いたい方は別のジムを検討してください。

FURDI 公式サイト

福岡県内は苅田町に1店舗のみ

FURDIの福岡県内店舗は、京都郡苅田町の1店舗のみです。JR苅田駅から徒歩12分の場所にあり、たじり消化器・肝臓内科クリニックの隣接ビルに入っています。

無料駐車場が17台分あり、駐輪場もあるため、車や自転車での来店が便利です。徒歩での来店はやや距離があるため、苅田町周辺に住んでいる方や車移動がメインの方に向いています。

福岡市内からは距離があるため、天神・博多・大濠公園エリアで探している方には不便な立地です。苅田・行橋・北九州東部エリアで安く通い放題の女性専用ジムを探している方におすすめです。

営業時間は店舗により異なるため、公式サイトで確認してください。ウェア・シューズの貸出や水の販売は一部店舗を除いてないため、持参が必要です。

FURDI 公式サイト

GARDENS｜ヨガ・筋トレ・有酸素を自由に使える女性専用フィットネス

GARDENS（ガーデンズ）は、福岡市早良区藤崎にある女性専用フィットネスジムです。パーソナルトレーニングだけでなく、ヨガ・ピラティスのスタジオレッスン、有酸素マシン、筋トレマシンを自由に使えるのが特徴。「パーソナルジムほど高額ではなく、でも女性専用の環境で運動したい」という方に向いています。

料金プラン

GARDENSの料金は、月額制です。

入会金は5,500円、年会費は1,650円。ALSOKセキュリティカード発行料として2,200円がかかります。月額料金の詳細は公式サイトで確認が必要ですが、低価格を訴求しており、料金満足度88.5%というデータがあります。

パーソナルトレーニングはオプションで利用可能。セルフトレーニングをメインにしつつ、必要に応じてパーソナル指導を受けるという使い方ができます。ヨガ・ピラティスのスタジオレッスンも受講でき、好きなタイミングで好きなだけ通える仕組みです。

見学予約はLINEから24時間受け付けています。体験の有無や料金は公式サイトで確認してください。

GARDENS公式サイト

セルフ・スタジオ・パーソナルを一つの施設で

GARDENSの特徴は、セルフトレーニング、スタジオレッスン、パーソナルトレーニングを一つの施設で使い分けられる点です。

有酸素マシンはTechnogym社製のトレッドミル、バイク、クロストレーナーを導入。筋トレエリアにはEVOLGEAR社のチェストプレス、レッグエクステンション、レッグカール、ショルダープレス、ヒップメイカーなど、女性向けのボディメイクマシンが揃っています。本格的に鍛えたい方向けに、パワーラックやスミスマシン、ダンベルも設置されています。

スタジオではヨガ・ピラティスのレッスンを開催。筋トレだけでなく、柔軟性や体幹を鍛えたい方にも対応しています。

パーソナルジムのように毎回トレーナーがつくスタイルではなく、「自分のペースで自由に運動したい」「でも女性だけの空間がいい」という方に向いています。24時間ジムでは男性の目が気になる、という方にとっては、女性専用で設備が充実した環境は大きなメリットです。

GARDENS公式サイト

キッズルームあり・営業時間7:00〜23:00

GARDENSにはキッズルームがあり、子育て中のママにも優しい環境を訴求しています。子連れ利用の詳細条件は公式サイトで確認してください。

営業時間は7:00〜23:00と長く、早朝や夜遅くにも通えます。仕事前に朝トレしたい方、仕事終わりに夜遅く通いたい方、どちらにも対応できる営業時間です。

駐車場もあるため、車で通いたい方にも便利。電話受付は平日9:00〜21:00ですが、入会・見学予約はLINEから24時間申し込めます。

注意点として、GARDENSは完全マンツーマンのパーソナルジムではなく、フィットネスジムがメインです。「トレーナーに毎回指導してほしい」「食事管理までしっかり見てほしい」という方は、他のパーソナルジムの方が向いています。逆に、「自分のペースで運動したい」「ヨガも筋トレも有酸素もやりたい」という方には選択肢になります。

GARDENS公式サイト

藤崎エリアで女性専用フィットネスを探すなら

GARDENSは、福岡市早良区藤崎にあります。藤崎駅付近で、ヤマハビルの4階・5階に入っています。

藤崎・室見・西新エリアで女性専用のフィットネス施設を探している方に便利な立地です。天神・博多からはやや離れていますが、早良区周辺に住んでいる方や、職場が近い方には通いやすい場所です。

パーソナルジムではなくフィットネスジムのため、料金を抑えながら女性専用の環境で運動したい方、ヨガやピラティスのスタジオレッスンも受けたい方に向いています。

GARDENS公式サイト

「いい場所にない」ならオンラインジムという選択肢も

ここまで福岡の女性専用パーソナルジムを紹介してきましたが、「近くに通えるジムがない」「子どもが小さくて外出が難しい」「仕事が忙しくて移動時間がもったいない」という方もいるかもしれません。そんな方には、自宅で受けられるオンラインパーソナルジムという選択肢もあります。

オンラインパーソナルジムの中でおすすめなのが、CLOUD GYM（クラウドジム）です。

CLOUD GYM（クラウドジム）の最大の特徴は、DNA解析に基づいてダイエットプログラムを作成する点です。遺伝子検査でエネルギー代謝タイプや筋肉繊維タイプを分析し、「自分は糖質と脂質、どちらを控えるべきか」「どんなトレーニングが効果的か」を科学的に判断。9パターンの中から、自分の体質に合ったプログラムを提案してくれます。

「糖質制限をしても痩せなかった」「自己流ダイエットで何をすればいいかわからなくなった」という方には、自分の体質を知った上で取り組めるのは大きなメリットです。

トレーニングは専用アプリを使ったオンラインマンツーマン指導。元RIZAPなど実績のあるトレーナーが在籍しており、採用率1.6%の厳選されたトレーナー陣が指導してくれます。トレーナーとカウンセラーによるWサポート体制で、運動だけでなくメンタル面もフォローしてくれます。

食事指導も充実しており、専用アプリで食事写真を送るとトレーナーがアドバイス。外食や会食が多い方にも対応しており、「何を選べばいいか」を具体的に教えてくれます。極端な糖質制限・脂質制限は推奨せず、無理なく続けられる食事改善を提案するスタイルです。

料金は、月額制プランが月4回26,400円から。ダイエットプラン（遺伝子検査・食事指導付き）は3ヶ月128,700円からで、入会金は条件により無料になります。無料カウンセリングがあり、最短当日に体験レッスンを予約することも可能です。

女性専用サービスではありませんが、女性トレーナーも在籍しており、産後ダイエットや女性特有の悩みにも対応しています。希望があれば女性トレーナーを指名できるか、カウンセリング時に確認してください。

CLOUD GYM（クラウドジム）

福岡で女性専用パーソナルジムを選ぶなら、まずは体験から

福岡には女性専用のパーソナルジムが数多くあり、それぞれに特徴があります。

料金を抑えて長く続けたいならプリッツジムやFURDI。短期集中で下半身痩せを目指すならビーコンセプト。女性トレーナーのみの環境を重視するならリボーンマイセルフやwith U（ボディハッカーズラボ高宮店）。子連れ・産後対応を重視するならRITA-STYLEやBody Make Studio k.field。手ぶらで通いたいならUNDEUX SUPERBODY。

比較表や各ジムの紹介を見て「ここが気になる」と思ったジムがあれば、まずは体験に行ってみてください。今回紹介したジムはすべて無料カウンセリングまたは無料体験を実施しています。

ジムの雰囲気、トレーナーとの相性、通いやすさは、実際に行ってみないとわかりません。ネットの情報だけで決めるより、2〜3軒の体験に行って比較する方が、自分に合うジムを見つけやすくなります。

「今度こそ変わりたい」と思ったそのタイミングが、行動を起こすベストなタイミングです。この記事が、あなたに合うジムを見つける参考になれば幸いです。